Smoothie orange-banane

Pour bien démarrer la journée, rien de mieux qu’un smoothie hyper vitaminé. Et pourquoi ne pas opter pour une boisson mêlant l’orange à la banane ? En effet, les oranges apportent une quantité énorme de vitamine C, tandis que les bananes nous font bénéficier de fer, de calcium et de magnésium. Pour accompagner ces 2 fruits, on ajoute du yaourt vanille ou du lait et pourquoi pas une touche de cannelle.

Pour changer un peu, essayez de mélanger de la banane avec de l’orange sanguine !

Ingrédients

Pour 2 personnes

  1. 250mL de jus d’orange
  2. 1 banane mûre (voir une et demie si elles sont petites)
  3. 1 yaourt à la vanille, nature
  4. Une pincée de cannelle en poudre

Préparation

Temps de préparation : 10mn

  1. Épluchez et tranchez la banane
  2. Mettez le jus d’orange dans le blender
  3. Ajoutez le yaourt, la cannelle et la banane tranchée
  4. Mixez pendant 1mn jusqu’à ce que la consistance soit lisse

Place à la dégustation de votre smoothie orange-banane !

fruit lié

Orange

Agrume

Oranger

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